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마스크 물빼기란....

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이렇게 마스크 상단 가운데 프레임을 눌러주고 시선은 하늘올려다 보면서 코로 흥!!~

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마스크에 물을 가득 채우고~

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이렇게 하는 거예요

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 Good job

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자 이번엔 수중 유영~

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발차기할때 이렇게 무릎을 쭈~ 욱~~ 펴고!!!! ^^

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 오~ 금방 배우네..안정된 자세 좋다!!!  

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이제 바다로 가면 되겠네?!!!

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자 오늘 수고 했어요 이제 바다로!!!!

 

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